Rättfärdigande-Karen är rösten som alltid har en ursäkt redo. Hon vill att du ska hålla dig tillbaka och övertygar dig om att det är okej att inte försöka. Hon kan till exempel säga saker som “du är bara inte en relationsperson", "du kommer aldrig hitta någon bättre ändå" eller "det är normalt att inte ha något att säga till varandra efter några år". Hon vill få dig att tro att dina begränsningar är sanningar, så att du inte ens vågar tänka större. Hon försvarar det negativa och hittar alltid en anledning till varför du inte ska sikta högre eller ta chanser.
Vad är egentligen problemet med att låta den Rättfärdigande-Karen styra ditt liv? Rättfärdigande-Karen hindrar dig från att tro på förändring och att våga prova nya vägar. Resultatet? Du fastnar i ett liv där du nöjer dig med mindre än vad du egentligen vill ha. För dig som är singel kan detta hålla tillbaka från att våga öppna dig och visa dig sårbar, från att ta chansen att inleda en meningsfull relation. För dig som är fast i en parrelation som inte känns helt rätt så kan hon komma på ursäkter som får dig att stanna.
Triggad?Om du kanske tänker "Äh, detta är inte för mig,", "Jag mår ju bra av att överanalysera och tänka," eller "Men ibland blir det ändå ganska likt det jag har tänkt ändå så”. Eller att du känner dig lite triggad eller irriterad av beskrivningen av Kontrollerande-Karen – då är det också Karen som talar. Den där känslan av motstånd kan vara ett tecken på att det finns något under ytan att utforska. Karen är motstånd. Då betyder det att det finns något där. Dags att gå in i det!
