TRYGGHETS-KAREN INOM KÄRLEK

Trygghets-Karen är den som vill hålla dig i din comfort zone. Hon säger saker som "det är bättre att vänta" eller "nu är inte rätt tid." Hon tror att hon skyddar dig genom att stoppa dig från att ta risker eller prova nya saker, men egentligen hindrar hon dig från att leva det liv du vill. Hon gör att du tvekar, överanalyserar och stannar kvar i det bekväma – och får dig att tro att du bara är nöjd, när du innerst inne egentligen vill något mer. Karen som håller dig trygg i kärlek kan vara aktiv både för den som har en partner och den som är singel. Du som lever i en parrelation kanske har blivit lite väl bekväm i en relation som du egentligen inte är helt tillfredsställd med. För singeln kanske trygghets-Karen visar sig som en tanke om att “du inte är helt redo att dejta än”. Vad det än är trygghets-Karen säger till dig så håller det dig fast i en situation som skaver.

Vad är egentligen problemet med att låta Trygghets-Karen styra ditt liv?  
Trygghets-Karen hindrar dig från att följa ditt hjärta och prova nya saker eftersom hon är rädd att du ska misslyckas eller göra fel. Men istället för att skydda dig, gör hon att du fastnar i ett kärleksliv som kanske egentligen inte helt stämmer överens med vad du innerst inne drömmer om. Livet blir tryggt, och du är nöjd, men kanske lite tråkigt – och drömmarna förblir just drömmar.

Triggad?  Om du kanske tänker "Äh, detta är inte för mig,", "Jag mår ju bra av att överanalysera och tänka," eller "Men ibland blir det ändå ganska likt det jag har tänkt ändå så”. Eller att du känner dig lite triggad eller irriterad av beskrivningen av Kontrollerande-Karen – då är det också Karen som talar. Den där känslan av motstånd kan vara ett tecken på att det finns något under ytan att utforska. Karen är motstånd. Då betyder det att det finns något där. Dags att gå in i det!